Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2018
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86,5 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2495 kcal
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Gras: 164,46g | Prot: 210,95g | Carb: 37,01g.
Colazione: Dymatize Nutrition Glutamina, San Rafael Salchicha de Pavo, Huevo, Chimex Salchicha para Asar con Queso. Pranzo: Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Golden Bull Arrachera Crown Burger, Great Value Jamon Tipo York, La Villita Queso Estilo Americano, McCormick Mayonesa (10g), Chimex Salchicha para Asar, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Cena: Sabritas Kacang Enchilado, Gelicart Colágeno Hidrolizado, Cueritos Cueritos Curtidos, Palanca. Snacks/Altro: Gaspari Nutrition BCAA, Dymatize Nutrition Glutamina. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di chukas10
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