Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2018
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65,1 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1135 kcal
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Gras: 45,87g | Prot: 90,96g | Carb: 92,77g.
Colazione: Aussie Farmers Direct Whole Milk, Almonds , Pantalica Light Ricotta Cheese, Flaxseed Seeds , Oats , Strawberries . Pranzo: Coles Balsamic Vinegar, Olive Oil , Capsicum, SunRice Medium Grain Brown Rice, Cherry Tomatoes, Provolone Cheese , Egg, Zucchini. Cena: Olive Oil , Coles Balsamic Vinegar, Capsicum, Cucumber, Blueberries , Cherry Tomatoes, Lamb (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade) . Snacks/Altro: Sweet Cherries , Aldi Brioche Burger Buns. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Liza_IM
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