Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2018
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64 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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786 kcal
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Gras: 35,85g | Prot: 36,11g | Carb: 90,01g.
Colazione: Sunpride Banana. Pranzo: Tempe Mendoan, Bayam Dimasak (dari Segar), Sate Ayam, Nasi Putih. Cena: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Terong Balado, Urap. Snacks/Altro: Tahu Goreng, Sunpride Banana. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Muchtaro
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