Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2018
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57 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1250 kcal
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Gras: 68,23g | Prot: 100,28g | Carb: 58,97g.
Colazione: 蒜頭, 雞蛋（整個）, 全聯 梅花肉, 全麥黑芝麻粉吐司（麵包機）, 蘆筍, 紅甜椒/紅色燈籠椒. Pranzo: 蒜頭, 奧利塔 橄欖油, 吻仔魚, 鮭魚, 雞蛋（整個）, 高麗菜. Cena: 煮熟的紅蘿蔔, 清腿（肉雞）, 好菇道 舞菇, 鯖魚, 青花菜. Snacks/Altro: 美國lady 無調味綜合堅果, 拿鐵咖啡. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di joyce_ch
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