Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2018
|
54,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
947 kcal
|
Gras: 41,07g | Prot: 20,33g | Carb: 129,96g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Premier Of Taste Брынза Классическая, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Ударница Мармелад, Зеленый Чай. Di più...
|
|
1557 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Рузанна Варшамовна
|