Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2018
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105,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 25,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1286 kcal
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Gras: 37,35g | Prot: 73,72g | Carb: 168,16g.
Colazione: Гречневая Каша с Молоком. Pranzo: Пельмени. Cena: Рыбные Котлеты, Рис Вареный. Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Творог 5%. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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