Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2018
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50,9 kg
Perso fino ad ora: 15,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1280 kcal
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Gras: 40,46g | Prot: 96,39g | Carb: 125,11g.
Colazione: Vital Flakes di Farro Integrali, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Max Protein Farina di Avena Nutchoc, Sevenhills Cacao Crudo Amaro, Milbona Skyr Pesca-Maracuja, Vivo Meglio Mandorla Drink, Le Naturelle Albume d'uovo. Pranzo: Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Petto di Pollo, Carne, De Cecco Conchigliette Piccole Integrali. Cena: Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Merluzzo Dell'atlantico, De Cecco Stellette Integrali. Snacks/Altro: Venchi Cioccolato 100%, Finocchio Crudo, Mandorle, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Conad Fetta Biscottata. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessia2787
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