Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2018
|
99 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3117 kcal
|
Gras: 128,85g | Prot: 242,64g | Carb: 233,56g.
Colazione: Kraina Wędlin Boczek Parzony, Jajko (Całe), Oskroba Bułka Żytnia. Pranzo: Mięso z Piersi Kurczak, Kopytka. Cena: Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak, BioTech USA Iso Whey Zero, Piątnica Serek Wiejski, Pol-Mak Makaron Pełnoziarnisty. Snacks/Altro: Ser Gouda, Lidl Bułka Żytnia Bio, Mięso z Piersi Kurczak, Lidl Tortilla, Kotelet z Łopatki Wołowej (tylko Chude Mięso, Oprawiony do 0 cm Tłuszczu), Żeberka Wieprzowe, Kapuśniak. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|