Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2018
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51,3 kg
Perso fino ad ora: 17,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1247 kcal
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Gras: 37,53g | Prot: 72,38g | Carb: 137,41g.
Colazione: Senseo Café. Pranzo: Elephant Infusion Fruits Rouges, Maggi Fond de Veau, Delisse Crème Fraîche 4%, Monique Ranou Saucisse Fumée, Poivrons Verts, Tomates Cerises, Endive, Oeuf, Saint Eloi Semoule Cuite, Carottes, Courgette. Cena: Carrefour Tiramisu Framboise, Leerdammer Original, Charal Sauce 3 Poivres, Lustucru Tagliatelles au Basilic, Auchan Hampe de Cheval. Snacks/Altro: Sangria. Di più...
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2378 kcal
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Esercizio:
Shopping - 1 ora e 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 41 minuti, Aspirapolvere - 10 minuti, Stare in piedi - 7 ore e 30 minuti, Addominali - 15 minuti, Dormire - 6 ore e 29 minuti, Stare seduti - 5 ore e 40 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 15 minuti. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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 Commenti
Bonne journée ma poupette 😘😘😘
16 nov 18 da utente: princesse1977
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Bonne journée aussi princesse. 😉 😘
16 nov 18 da utente: iria29
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C bon ça la motivation a payer super !!envoie moi un peu d’onde positive pour me relancer 😜
18 nov 18 da utente: j.grandin
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Je viens de t'en envoyer plein ! J'suis à bloc d'ondes positives ! J'en ai à donner à tous ceux qui en veulent. 😉
18 nov 18 da utente: iria29
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18 nov 18 da utente: j.grandin
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Storia del Peso di iria29
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