Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2012
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64,1 kg
Perso fino ad ora: 27,5 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1318 kcal
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Gras: 24,29g | Prot: 67,45g | Carb: 222,00g.
Colazione: Shakes - Cappuccino Delight. Pranzo: Festival Blend Mixed Fruit, Natural Unsweetened Cocoa, VIA Ready Brew - Colombia, Total 0% Greek Yogurt (Fage), Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), dried young coconut, Watermelon. Cena: Blueberries, Nonfat Peach Greek Yogurt, Hot & Sweet Pepper Jelly, All Natural Creamy Almond Butter, Whole Grain 100% Whole Wheat English Muffins. Snacks/Altro: Low Fat Ice Cream Bars - Cookies 'n Cream Truffle. Di più...
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2259 kcal
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Esercizio:
Shopping - 30 minuti, Stare seduti - 3 ore, Lavori domestici - 2 ore, Guidare - 50 minuti, Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di crabby Kat
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