Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2018
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77,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1795 kcal
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Gras: 63,82g | Prot: 179,42g | Carb: 139,52g.
Colazione: Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес. Pranzo: Цветная Капуста, Арахис, De Luxe Шампиньоны, Зерновита Гречка, Тыква, Капуста, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Добродия Овсянка Геркулес, Вареное Яйцо. Cena: Словяночка Творог 0%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зимовье Баклажаны. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di mkrukovsky
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