Diario di akeep, 16 nov 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2018
129,3 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 47,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2184 kcal Gras: 67,47g | Prot: 74,55g | Carb: 151,99g.   Pranzo: Roast Beef and Cheddar on Ciabatta, Claussen Dill Pickle Spears, Fruit Salad. Cena: Chili Con Carne, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Gordon Biersch Marzen Auburn Lager, Grilled Cheese Sandwich, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing. Snacks/Altro: Theo Chocolate Organic Fair Trade Salted Almond Dark Chocolate. Di più...
4235 kcal Esercizio: Pulizia - 4 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 1,6 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di akeep


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