Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2018
|
69,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2392 kcal
|
Gras: 80,29g | Prot: 124,09g | Carb: 300,63g.
Colazione: Красное Яблоко, Замороженная Клубника, Чай с Молоком, Хлеб с Отрубями, Творог 5%, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Чай с Молоком, Лагман, Манты, Приготовленная Тыква, Куриные Котлеты на Пару. Cena: Куриная Грудка, Гречка Отварная, Кекс, Сметана , Белый Хлеб, Поджаренный Белый Хлеб. Snacks/Altro: Творог 5%, Слайсы, Чай с Молоком. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Aziza_kz_10
|