Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2018
|
77 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1322 kcal
|
Gras: 48,52g | Prot: 60,34g | Carb: 172,66g.
Colazione: Nescafe Кофе Растворимый, Белогорье Сгущенка, Коломенское Батон Нарезной, Лук, Олейна Масло Растительное, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Коломенское Батон Нарезной, Слобода Майонез, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ясные Зори Филе Бедра без Кожи. Cena: Слобода Майонез, Коломенское Батон Нарезной, Борщ с Курицей. Snacks/Altro: Мандарины, Ашан Гранат, Fuzetea Чёрный Чай Лимон. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vasyutina6
|