Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2018
|
95 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 30 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1916 kcal
|
Gras: 81,43g | Prot: 79,12g | Carb: 133,13g.
Colazione: Омлет с Помидорами, Кофе с Молоком, Омлет с Помидорами. Pranzo: Ладога Настойка Сладкая Клюквенная, Сыр Российский, Лента Скумбрия Холодного Копчения, Золотая Fishка Горбуша в Сырном Соусе. Cena: Коркунов Конфета, Грейпфрут, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Di più...
|
|
2544 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di azshmygina
|