Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2018
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1497 kcal
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Gras: 26,04g | Prot: 85,96g | Carb: 242,67g.
Pranzo: Mangga, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Cena: Mangga, Pepes Tahu, Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Semangka. Snacks/Altro: Yakult Yakult, Fitbar Chocolate Fitbar. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di harisamrulloh
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