Diario di yuzaamada, 17 nov 18

體脂42 M-4.1 F-23.3

No stool, 通宵
76,2 kg Perso fino ad ora: 10,2 kg.    Rimanenti: 21,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

807 kcal Gras: 25,31g | Prot: 46,02g | Carb: 103,82g.   Colazione: 燙青菜, 滷蛋, Costco 蜂蜜雜糧貝果, 7-11 美式咖啡, 義美 低脂鮮奶, Costco 莫恩斯特乾酪. Pranzo: 越南米紙卷(加蔬菜,肉和/或蝦). Di più...
Aumentando 2,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di yuzaamada


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