Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2018
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66,2 kg
Perso fino ad ora: 36,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2613 kcal
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Gras: 149,24g | Prot: 136,45g | Carb: 181,41g.
Colazione: Fried Egg with Fat, Sasko Low GI Wholewheat Brown Dumpy Loaf. Pranzo: Hummus , Chicken Skewers, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Woolworths Traditional Boerewors. Cena: Vanilla Ice Creams , Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Boerewors, Lamb Chop, Hummus , Ciabatta, Droewors. Snacks/Altro: Chocolate Sponge Cake, Rose's Passion Fruit Cordial, Pick n Pay Sliced Beef Biltong, Lifestyle Nutrition Xylitol Granules, Almond Milk. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Grant Joseph
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