Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2018
|
47 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1695 kcal
|
Gras: 58,91g | Prot: 85,92g | Carb: 219,95g.
Colazione: Савушкин Продукт Сыр Сливочный Брест-Литовск, Яйцо, Бежин Луг Творог 0%, Верховье Био Творог Клубника-Земляника. Dopo Colazione: Мандарины. Spuntino Mattutino: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков. Pranzo: Помидоры, Сухари, Запеченная или Жареная Треска. Dopo Pranzo: Роллы Филадельфия, Ролл Калифорния, Ролл с Лососем, Горячие Роллы, Ролл с Огурцом. Spuntino Pomeridiano: Банан, Груша. Cena: Мандарины, Додо Пицца Сытные Палочки с Креветками, Додо Пицца Греческий Салат. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di malenikiy_fikus
|