|
Вчера вечером было застолье семейное. Стала наедаться меньшими порциями. Меня это радует. А больше обрадовало, что несмотря на вечерний отход от правильного питания на весах минус 100 грамм 😎😋
|
77,6 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 14,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
743 kcal
|
Gras: 31,71g | Prot: 69,99g | Carb: 44,18g.
Colazione: Чай с Лимоном, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Глазунья с томатами. Pranzo: Чай с Лимоном, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Огурец (с Кожурой), Курица под сыром с помидорами. Cena: Кефир 2,5%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|