Diario di Marija 74, 17 nov 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2018
78,5 kg Perso fino ad ora: 13,2 kg.    Rimanenti: 6,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2734 kcal Gras: 146,84g | Prot: 103,95g | Carb: 241,29g.   Colazione: Cafe Latte, Coca-Cola Coca-Cola Light. Pranzo: Gekochtes Ei, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenschenkel. Cena: Calzone mit Fleisch und Käse. Snacks/Altro: Kitkat Kitkat, Coca-Cola Coca-Cola Light, Kelly's Chips, Milka Noisette. Di più...
1912 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 4,8 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Marija 74


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