|
Всё, параметры очень выросли, талия аж на два сантиметра. Джинсы даже труднее надевать стало.Переходу на 1900
|
51 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1895 kcal
|
Gras: 54,76g | Prot: 46,90g | Carb: 309,69g.
Colazione: Мёд, Санта Бремор Икринка с Крилем, Знатны Пачастунак Батон Заславский, Здравушка Молоко 2%, Сахар, Чай, Агро-Альянс Хлопья 4 Злака. Pranzo: Жареное Яйцо, Роллтон Пюре Картофельное с Куриным Вкусом, Зеленый Чай, Сахар, Знатны Пачастунак Батон Традиционный. Cena: Икра Красная, Сливочное Масло, Батон, Колбаса Краковская, Сахар, Зеленый Чай. Snacks/Altro: Хурма, Яблоко, Санта Бремор Икринка с Крилем, Маг Хлеб, Травяной Чай, Сахар. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
 Commenti
Помню бразговский га вопросы отвечал, там был такой: На разгоне, объёмы выросли. Его ответ это не разгон, следите за калориями.. Так, что Анютка, не бойся понижай и поднимай))
17 nov 18 da utente: Анюша ))
|
17 nov 18 da utente: Анюша ))
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di garbachenok
|