Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2018
|
73,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 18,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2348 kcal
|
Gras: 44,36g | Prot: 77,56g | Carb: 182,13g.
Colazione: Рогачев Сгущенное Молоко, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Елизавета Хлебцы Вафельные, Orion Чокопай, Pate Grand-Mere Паштет Печеночный Классический. Pranzo: Шаурма. Snacks/Altro: Радость Вкуса Сыр Мраморный, Куриные Котлеты на Пару, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Белое. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|