Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2018
|
75,5 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1437 kcal
|
Gras: 58,56g | Prot: 126,22g | Carb: 86,50g.
Colazione: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 0,1% Vet, Lindahls Kvarg Frambozensmaak, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Alesto Salad Seed Mix, Kruidvat Hennepzaad. Pranzo: Jumbo Meergranen Wafels, Jumbo Pindakaas Stukjes Noot, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 0,1% Vet, Lindahls Kvarg Frambozensmaak, Smaakt Lijnzaad, Alesto Salad Seed Mix, Kruidvat Hennepzaad, Herbalife Voedingsshake. Cena: Frikandel, Frieten. Snacks/Altro: Atkins Cookies & Cream, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 0,1% Vet, Lindahls Kvarg Frambozensmaak, Chocomel 0% Suiker Toegevoegd. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
 Commenti
Yes van de 90,5 nu bij de 75,5 bijna bij mijn eerste streef van 75! 😊 Nu eens kijken of ik mijn volgende streef mag halen op naar de 70! 👊
17 nov 18 da utente: dani.p2
|
Goed bezig! wat is je doel? En wanneer wil je die hebben behaald?
17 nov 18 da utente: Linda van der Lee
|
17 nov 18 da utente: chrisp72
|
Thanx Linda! Mijn doel zou zijn tussen de 65/70 dat zou bij mijn lengte horen maar dat heb ik al sinds mijn 15de niet meer gezien🙈 wanneer ik de 70 ga halen geen idee heb geen tijd voor staan ben nu ook al zo’n 2 jaar onderweg terwijl sommige mensen dit veel sneller bereiken😊 maar als ik met 70 straks ook lekker in mun velletje zit is het ook prima! Ik ga gewoon kijken hoe ver ik kom!
17 nov 18 da utente: dani.p2
|
17 nov 18 da utente: dani.p2
|
17 nov 18 da utente: Linda van der Lee
|
Ja Thanx! Aanpassing weer met het eten gedaan😊
18 nov 18 da utente: dani.p2
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dani.p2
|