Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2018
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1383 kcal
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Gras: 78,18g | Prot: 110,18g | Carb: 62,81g.
Colazione: Dilmah Black Tea, Bulla Dollop Thick Cream, Raspberries , Coles Thickened Cream, Australia's Own Organic Almond Milk Unsweetened , Aussie Bodies Whey Protein, Bananas . Pranzo: Coles Roast Chicken, Coles Roast Chicken, Praise Whole Egg Creamy Mayonnaise, Avocado, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, Cherry Tomatoes. Cena: Cauliflower , Coles Tasty Cheddar Shredded, Zucchini, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) . Snacks/Altro: Coffee with Milk. Di più...
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2110 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 40 minuti, Riposare - 17 ore e 20 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di lilee14
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