Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2018
|
72,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 17,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1452 kcal
|
Gras: 73,27g | Prot: 84,86g | Carb: 111,68g.
Colazione: Оливковое Масло (Первого Отжима), Adal Молоко 3,2%, Мастеркаш Мюсли без Сахара Фруктово-Ореховые. Pranzo: Грецкие Орехи, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка Отварная, Котлеты из куриного филе и кабачка. Cena: Креветки Отварные, Яйцо Куриное, Изюм, Adal Творог 5%. Snacks/Altro: Финик, Рахат Горький Шоколад 62%, Здорово Слайсы 7 Злаков, Эмир Сыр Адыгейский. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Helen_P07
|