Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2018
|
65,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1717 kcal
|
Gras: 83,15g | Prot: 100,39g | Carb: 142,51g.
Colazione: Doppel Herz Омега-3, Геркулес Монетка 15 Мин, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Myprotein Impact Whey Protein, Хлеб Николаевский *, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Салат Оливье **, Магнит Салат из Свеклы с Черносливом, Семушка Фундук Жареный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Doppel Herz Омега-3, Сушеные Семена Тыквы, Творожник Вишня/Смородина**, Правильное Решение Студень Закусочный, Бургер Кинг Капучино, Бургер Кинг Наггетсы, Бургер Кинг Картофель Фри. Snacks/Altro: Cocon Пудинг Фруктовый Мини Ассорти, Маффин Ванильный, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Домик в деревне Молоко 3,2%. Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Симо4ка
|