Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2018
|
65,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1428 kcal
|
Gras: 50,81g | Prot: 60,76g | Carb: 178,46g.
Colazione: Березка Сыр Адыгейский 45%, Сметана, Чай с Лимоном, Вареники с Картошкой. Pranzo: Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи), Сельдь Соленая. Cena: Оршанский Молочный Комбинат Варенец. Snacks/Altro: Яшкино Бисквитное Печенье Клубника, Чай, Караван Финики, Кофе. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ponkratoval
|