Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2018
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56,1 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1130 kcal
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Gras: 62,06g | Prot: 55,21g | Carb: 71,03g.
Pranzo: 7-11 光合沙拉-凱薩醬, 7-11 洋芋沙拉佐生菜, 7-11 熱美式(大), 7-11 照燒雞溏心蛋三明治. Cena: 蒜泥白肉, 牛柳（0.3厘米脂肪）, 全聯 雕魚腹片, 炒雞蛋（整個）, 清炒蝦仁, 魚香茄子, 高麗菜. Snacks/Altro: 煮花生, 安佳 起司片, 紅餐酒, 西雅圖 極品拿鐵無加糖二合一, 7-11 茶葉蛋. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di drft1978
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