Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2018
|
61,1 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1057 kcal
|
Gras: 39,26g | Prot: 45,31g | Carb: 128,28g.
Colazione: Twinings English Breakfast Tea, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Pranzo: Caco Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Arrosto di Vitello, Carrefour Spinaci, Zymil Formaggio Fresco senza Lattosio, Mulino Bianco Granetti Integrali , Barilla Spaghetti N.5 senza Glutine . Cena: Caco Mela. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mirazak
|