Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2018
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80,8 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1834 kcal
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Gras: 60,56g | Prot: 159,51g | Carb: 142,82g.
Colazione: Piracanjuba Queijo Mussarela, Nestlé Creme de Leite, Ovo, Sadia Filé de Peito. Pranzo: Relva Verde Psyllium, Charque, Sadia Queijo Mussarela (40g), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Camponesa Creme de Leite, Hellmann's Maionese, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Relva Verde Psyllium, Uvas, Macarrão Fresco (Cozido), Sadia Filé de Peito. Snacks/Altro: Uvas, Piracanjuba Queijo Mussarela, Camponesa Creme de Leite, Ovo. Di più...
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Calando 13,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di IAGO.PEREIRA
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