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Oh goodness. I've read that lyrics causes water retention. I'm hoping that's what's going on. 😳
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65,6 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1901 kcal
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Gras: 59,30g | Prot: 176,48g | Carb: 133,86g.
Colazione: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Bagel, Egg White, Bacon. Pranzo: Kroger CARBmaster Cultured Dairy Blend Peach, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Cena: Paella with Seafood, Green Olives, Chorizos, LifeCafe Mediterranean Salad, Tenderloin Pork, Roasted Potato, Cooked Octopus. Snacks/Altro: Carlo Rossi Sangria. Di più...
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2197 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 20 minuti, Dormire - 7 ore, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 20 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore. Di più...
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Aumentando 8,3 kg a Settimana
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 Commenti
I am sorry😐, it must be water retention, just try to stay calm , stress make things worse
18 nov 18 da utente: Keilin_4
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18 nov 18 da utente: Siegels
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Storia del Peso di Siegels
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