Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2010
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 13,9 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1365 kcal
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Gras: 25,16g | Prot: 80,48g | Carb: 217,61g.
Colazione: Fat Free French Vanilla Creamer, honey smacks, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Pranzo: banana, fruit cup, rotisserie chicken, Brennan's Bread. Cena: garden veggie pattie, BBQ Sauce, Thomas English Muffin, babybel light. Snacks/Altro: Iced Coffee with Milk and Sugar, rotisserie chicken, Brennan's Bread. Di più...
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2505 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gallimh
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