Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2018
|
86 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1379 kcal
|
Gras: 50,21g | Prot: 68,48g | Carb: 167,63g.
Colazione: Sadia Mussarela, Club Social Original, Café com Açúcar. Pranzo: Café com Açúcar, Tang Refresco em Pó, Aurora Linguiça Toscana, Picanha sem Gordura. Cena: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Sadia Mussarela, Molho de Tomate Caseiro, Abobrinha, Cenouras, Jasmine Granola Integral, Mel, Fast Açaí Açaí. Snacks/Altro: Sadia Mussarela, Nutella Nutella, Picolé. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|