Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2018
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98,9 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2492 kcal
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Gras: 66,54g | Prot: 185,69g | Carb: 272,47g.
Colazione: Well Pict Strawberries, Great Value Jumbo White Eggs, Market Pantry Salted Butter, Brown Sugar, Member's Mark All Natural Uncured Canadian Bacon, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, John Mccann's Steel Cut Irish Oatmeal, Nutpods Dairy-Free Creamer Original Unsweetened. Pranzo: Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , Birds Eye Steamfresh Broccoli Cuts, Well Pict Strawberries, John Mccann's Steel Cut Irish Oatmeal, Brown Sugar , Butter. Cena: Alpine Spiced Apple Cider, Outshine Tangerine Fruit Bar (70g). Snacks/Altro: Cape Cod 40% Reduced Fat Potato Chips, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef . Di più...
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Calando 4,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di marksmith176
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