Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2008
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105,2 kg
Perso fino ad ora: 16,3 kg.
Rimanenti: 25,9 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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2924 kcal
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Gras: 37,73g | Prot: 272,37g | Carb: 383,22g.
Colazione: strawberries, banana, protein shake. Pranzo: salsa, black beans, pretzel, cottage cheese. Cena: chicken taco salad. Snacks/Altro: Celery, pickles. Di più...
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4039 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 2 ore, Guidare - 1 ora, Giardinaggio - 1 ora, Esercizio alla macchina (moderato) - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 10 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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