Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2018
|
64,4 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1445 kcal
|
Gras: 62,02g | Prot: 56,11g | Carb: 160,30g.
Colazione: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Зефир, Сосиски Молочные, Богдамилк Сыр Эгейский Свежий, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо без Жира, Белый Город Молоко 2.5%. Pranzo: Русский Хлеб Круассан с Вареной Сгущенкой, Капустный Салат, Белый Город Молоко 2.5%, Сливочное Масло, Гречневая Каша. Cena: Петрохлеб Печенье Песочное, Белый Город Молоко 2.5%, Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Куриная Грудка Отварная. Di più...
|
|
1805 kcal
|
Esercizio:
Spalare la Neve - 42 minuti, Riposare - 15 ore e 18 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di евгеша7410
|