Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2018
|
113,5 kg
Perso fino ad ora: 16,9 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1299 kcal
|
Gras: 55,79g | Prot: 169,04g | Carb: 21,68g.
Colazione: Глобус Сыр Пармезан Гоя, Креветки (Вареные или на Пару), Яичный Белок, Омлет или Яичница. Pranzo: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Курица Вареная. Cena: Курица Вареная. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Русское Молоко Творог 1,8%, Nutiva Семена Чиа, Русское Молоко Творог 1,8%. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ЭнБрусника
|