Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2018
|
47,5 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1609 kcal
|
Gras: 61,91g | Prot: 111,70g | Carb: 145,41g.
Colazione: Хлебный Дом Бублики Украинские, Bombbar Арахисовая Паста, Добряна Сулугуни, Joya Soya Соевое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Меридиан Икра Лососевая, Президент Сыр Плавленый Легкий Сливочный, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой. Pranzo: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Яйцо Куриное, Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон или Консоме. Cena: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Bombbar Арахисовая Паста, Хлебный Дом Бублики Украинские, Хлебный Дом Бублики Украинские, Bombbar Арахисовая Паста, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Окей Чиабатта Ржано-Пшеничная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Меридиан Икра Лососевая, Помидоры, Greenfield Зеленый Чай, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Добряна Сулугуни. Snacks/Altro: Мандарины, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Анна Андреева 1986
|