Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2018
|
61,8 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1647 kcal
|
Gras: 80,58g | Prot: 104,13g | Carb: 127,08g.
Colazione: Хлебозавод 3 Хлеб Дарницкий Бездрожжевой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Белая Дача Салат Романо, Свекла Вареная, Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Яйцо. Pranzo: Банан, Ашан Киви, Куриная Грудка на Гриле, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Увелка Ячневая Каша на Воде, Вареное Яйцо. Cena: Говядина Постная, Чай Несладкий, Рассольник Постный. Snacks/Altro: Good Food Миндаль Сушеный, Говядина Постная, Сыр Пармезан (Твердый), Велком Колбаса Сырокопченая, Пятерочка Яблоко Красное . Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lunarflower
|