Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2018
|
64,8 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
677 kcal
|
Gras: 21,21g | Prot: 39,23g | Carb: 83,65g.
Colazione: Овсяная Каша на Молоке, Pate Grand-Mere Паштет Печёночный с Грибами, Linkosuo Финские Ржаные Хлебцы Классические, Кофе с Молоком. Pranzo: Язык Говяжий Отварной, Гречка Отварная. Cena: Черемушки Хлеб Бородинский, Авида Кефир 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Дорадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Linkosuo Финские Ржаные Хлебцы Классические. Snacks/Altro: Курага, Linkosuo Финские Ржаные Хлебцы Классические, Груша. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Valy2707
|