Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2018
|
66,5 kg
Perso fino ad ora: 31,5 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1183 kcal
|
Gras: 53,43g | Prot: 93,04g | Carb: 84,91g.
Colazione: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Quaker Instant Oatmeal. Cena: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Rendang, Nasi Putih. Di più...
|
Aumentando 4,0 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di khairunnisa_94
|