Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2018
|
73,7 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1812 kcal
|
Gras: 44,42g | Prot: 150,99g | Carb: 198,84g.
Colazione: Nutbutter Шоколадная Паста из Кешью и Арахиса, Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Златич Толокно Овсяное, Каждый День Геркулес. Pranzo: Вологодское Льняное Масло, Куриная Грудка Отварная, Макфа Крупа Гречневая Ядрица. Cena: Академия Молочных Наук Творог 0%, Вкуснотеево Кефир 1%. Snacks/Altro: Частная Пасека Мёд Цветочный. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|