Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2018
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67,2 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3165 kcal
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Gras: 90,07g | Prot: 178,72g | Carb: 418,76g.
Colazione: Cucina e Sapori Glassa con Aceto Balsamico , Prosciutto Crudo, Gran Casale Grana Padano, Mulino Bianco Pan Carrè, Banana, Prozis Real Whey 100% Whey Protein. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Basmati, Mare Blu Tonno al Naturale . Cena: Pomodori, Ketchup, Salsiccia di Maiale, Uva, Delizie del Sole Maionese, Pollo Arrosto, Patate al Forno, Pane Bianco, Patata Bollita. Snacks/Altro: Gensan Bcaa 1G, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Zucchero, Watt Glucosio. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di antoniopardiolo
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