Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2018
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83,2 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1674 kcal
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Gras: 95,20g | Prot: 121,65g | Carb: 104,88g.
Colazione: Milbona Quark Magerstufe, Ja! Würfelzucker, Kaffee. Pranzo: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. Cena: Baumnüsse, Aldi Putenbrustfilet, Salzkartoffeln, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware). Snacks/Altro: Edeka Bündnerfleisch. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di papa moll
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