Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2018
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76,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1694 kcal
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Gras: 59,66g | Prot: 171,99g | Carb: 132,82g.
Colazione: Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес. Pranzo: Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Грецкие Орехи, Капуста, Добродия Овсянка Геркулес, Вареное Яйцо. Cena: Soy Pro Scitech Nutrition, Добродия Овсянка Геркулес, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Словяночка Творог 0%. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mkrukovsky
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