Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2018
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128,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 46,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2591 kcal
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Gras: 103,98g | Prot: 131,93g | Carb: 233,15g.
Colazione: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Blueberry. Pranzo: Parmesan Cheese (Shredded) , Old Chicago Spicy Italian Panini, Mixed Salad Greens, Vinaigrette Dressing. Cena: Ballast Point Sculpin IPA, Coleslaw , Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Plain or Buttermilk Biscuits . Snacks/Altro: Milk Chocolate Candies . Di più...
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3443 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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