Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2018
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100,7 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2094 kcal
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Gras: 64,99g | Prot: 226,33g | Carb: 144,33g.
Colazione: Healtheries Hi-Fibre Muesli, Anchor Blue Milk, Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried. Pranzo: Fruzio, Mango, Frozen, Alacen 450, Protein Powder. Cena: Flank Steak, Separable Lean, Chicken, Breast, Lean, Fried. Snacks/Altro: Flat White, Double Shot, Blue Milk 285Ml, White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. Di più...
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Calando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Olympic Weightlifter
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