Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2018
|
73,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
953 kcal
|
Gras: 37,08g | Prot: 74,81g | Carb: 76,70g.
Colazione: Белый Город Молоко 2.5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Магнит Банан, Herbalife Травяной Напиток Классический. Pranzo: Творожная Запеканка ПП, Салат Овощной с Маслом. Cena: банан Мини, Белый Город Молоко 2.5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Snacks/Altro: Грейпфрут, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Di più...
|
|
1953 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di konstantinovaelena87
|