Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2018
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66,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1101 kcal
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Gras: 39,61g | Prot: 114,72g | Carb: 70,07g.
Colazione: Березка Сыр Адыгейский 45%, Гречневая Каша, Чай. Pranzo: Экспонента Напиток Кисломолочный, Куриные Бедрышки (Запеченные). Cena: Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный, Оршанский Молочный Комбинат Варенец, Морской Окунь. Snacks/Altro: Кофе, Кофе. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ponkratoval
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